体操教室開催しました。2017年11月01日
10月25日（水）体操教室を開催しました。
今回は簡単にできる筋膜リリースをテーマに行いました。
まだ、皆様には馴染みのないテーマでしたが、わかりやすく丁寧に指導し、
少しでも理解して頂けるようにしました。
今回は全身的な運動が主だったので、次回はもう少し部位を絞りたいと思います。
10月25日（水）体操教室を開催しました。
今回は簡単にできる筋膜リリースをテーマに行いました。
まだ、皆様には馴染みのないテーマでしたが、わかりやすく丁寧に指導し、
少しでも理解して頂けるようにしました。
今回は全身的な運動が主だったので、次回はもう少し部位を絞りたいと思います。
