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ストレッチポール体験教室を開催しました。

10月4日水曜日15：00～15：30の間、ストレッチポール体験教室を開催しました。

3名の方に参加いただきました。

ストレッチポール使う目的の説明後、実技を行いました。

今回は”リラクゼーション”がテーマでした。

来月は少し動きを取り入れた運動を行う予定です。

興味のある方はぜひご参加ください。

次回は11月1日（水）15：00開始の予定です。